Health Tips: सर्दियों में इस चाय का करें सेवन, इन बिमारियों से रहेगें कोसों दुर

HR Breaking News (नई दिल्ली)। Jaggery Tea: सर्दियों के मौसम में गर्मागर्म चाय पीने का अपना अलग ही मजा होता है. ज्यादातर लोग सर्दियों के मौसम में बॉडी को गर्म रखने के लिए चाय पीते हैं. दूध और पानी के साथ-साथ चाय में मसालों की मात्रा सही हो और इसे सही तरीके से पकाया जाए- गुड़ को वैसे भी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. अगर आप गुड़ वाली चाय पीते हैं तो इससे हमारी हेल्थ को कई सारे फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं कि सर्दियों के मौसम में गुड़ वाली चाय के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.

डाइजेशन -
ज्यादातर लोगों का डाइजेशन सर्दियों के समय में कमजोर होता है. इस मौमस में हमार पाचन तंत्र धीमी गति से काम करता है. जिसके चलते कब्ज और पेट फूलने जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. ऐसे में आप सर्दियों के मौसम में रोजाना गुड़ वाली चाय पीना शुरू कर दें. इससे डाइजेशन बूस्ट होता है.

मिले एनर्जी -

गुड़ शरीर को इंस्टैंट एनर्जी देने का काम करता. ये शरीर से सुस्ती दूर करके उसे एक्टिव भी रखता है. सर्दियों में जब भीबुखार जैसा महसूस हो तो गुड़ वाली चाय पीने से आराम मिलता है.

एनीमिया -

शायद आपको जानकर हैरानी होगी कि गुड़ वाली चाय एनीमिया के खतरे को भी कम कर सकती है. जब हमारे शरीर में पर्याप्त मात्रा में होमीग्लोबिन नहीं बन पाता तो शरीर में खून की कमी जैसे लक्षण दिखायी देने लगते हैं. ये एनीमिया के लसक्षण हो सकते हैं. इन लक्षणों से राहत पाने के लिए गुड़ वाली चाय पिएं.

पेट लॉस -

वेट लॉस करने के लिए भी गुड़ की चाय बेहद फायदेमंद हो सकते है.शक्कर वाली चाय पीने से जहां वेट बढ़ने का डर होता है वहीं, गुड़ मिलाकर चाय पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और वजन कम होता है.