Thu, 18 Jul 2024

एक व्यक्ति को रोजाना पीनी चाहिए इतनी शराब, आप भी जान लें लिमिट

आज के समय में शराब लोगों के जश्न का हिस्सा बन गई है। बोतल खोलने का मतलब है कि कुछ लोग शराब पीने से कभी परहेज नहीं करते. अगर आप किसी भी मौके पर सीमित मात्रा में शराब पीते हैं तो इससे आपको कोई नुकसान नहीं होता है।

How Much Alcohol is OK Per Day

कई लोगों को शराब की लत लग जाती है जसकी वजह से इसका ज्यादा सेवन कैंसर, लिवर फेलियर समेत तमाम जानलेवा बीमारियों की वजह बन सकता है। सबसे बड़ा सवाल यह है कि रोज कितनी शराब पीना सुरक्षित है बहुत से लोग मानते हैं कि रोज 1-2 पैग शराब पीने से सेहत को कोई नुकसान नहीं है,

Alcohol Consumption per day limit

कई शोधों में शराब के कुछ फायदे बताए गए हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ शराब को सेहत के लिए बेहद खतरनाक मानते हैं। कितनी मात्रा में शराब पीना सुरक्षित माना जा सकता है और इसके सेवन से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है। वैसे नए साल से पहले ये जानना हर किसी के लिए बेहद जरूरी है.

WHO ने बताई है शराब पीने की सही लिमिट

विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक शराब की एक बूंद भी सुरक्षित नहीं मानी जा सकती. शराब या अन्य मादक पेय की न्यूनतम मात्रा भी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। लोगों को शराब बिल्कुल नहीं पीना चाहिए.