यह जानते हुए भी कि शराब सेहत के लिए हानिकारक है, लोग इसका सेवन करते हैं। हर किसी का शराब पीने का तरीका अलग-अलग होता है। कुछ लोग खाली पेट तो कुछ लोग खाने के बाद शराब पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शराब पीने का सही तरीका कौन सा है? आइए नीचे दी गई खबर में जानें-
आमतौर पर आपको सलाह दी जाती है कि अगर आपके पेट में खाना नहीं है और आप खाली पेट हैं तो आपको शराब नहीं पीना चाहिए। क्योंकि ऐसा करने से यह सीधे आपके रक्त प्रवाह में चला जाता है। वहीं, खाली पेट शराब पीने से हमारी पल्स रेट भी गिर जाती है और ब्लड प्रेशर भी ऊपर-नीचे होता रहता है.
कई शोधों से पता चला है कि खाली पेट शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है। जब आप शराब पीते हैं, तो इसका एक छोटा प्रतिशत मुंह और जीभ की छोटी रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करता है। इसके बाद 20 फीसदी तक अल्कोहल खून में समा जाता है. उसके बाद, जब अल्कोहल छोटी आंत में प्रवेश करता है,
किसी का शरीर शराब को कैसे संभालता है इसमें भोजन की भी भूमिका होती है। शराब पेट में जितनी देर तक रहेगी, उतनी ही धीमी गति से अवशोषित होगी। भोजन शराब को छोटी आंत में जल्दी प्रवेश करने से रोकता है। जब शराब पीने से पहले आपके पेट में भोजन होता है, तो शराब अधिक धीरे-धीरे अवशोषित होती है
खाली पेट कम मात्रा में शराब पीना चिंता का प्रमुख कारण नहीं होता है, लेकिन खाली पेट तेजी से और अधिक मात्रा में शराब पीना बहुत खतरनाक होता है कुछ मामलों में शरीर का कोई पार्ट डैमेज और यहां तक कि मरीज की मृत्यु भी हो सकती है. खाली पेट शराब पीने से दुष्प्रभाव भी देखने को मिल सकते हैं
• चक्कर आना या ऐसा महसूस होना कि कमरा घूम रहा है. • अत्यधिक प्यास लगना. • खुद को अस्थिर महसूस करना. • ध्यान केंद्रित करने में परेशानी आना. • हल्का या तेज सिर दर्द होना. • अवसाद, चिंता और चिड़चिड़ापन महसूस करना और जी मिचलाना. • नींद आने में दिक्कत होना. • पेट में दर्द भी हो सक