
गर्मियों में मटके का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद हो सकता है. इससे पानी औषधीय हो जाता है। गले को आराम देने के अलावा मटके का पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं की मटके का पानी पीने से क्या फायदे होते हैं। और कैसे पीना चाहिए...
मटके के पानी की सबसे अच्छी बात यह है कि मिट्टी के घड़े या घड़े का पानी पीने से पानी की गुणवत्ता में सुधार होता है। मटका पानी की सारी अशुद्धियाँ दूर कर देता है। प्लास्टिक की बोतलों के विपरीत, मिट्टी के बर्तनों में किसी भी रसायन का उपयोग नहीं किया जाता है। इसलिए यह रसायन मुक्त है
जब भी आप पानी पियें तो आपको उसका pH लेवल जरूर पता होना चाहिए। इससे शरीर के अंदरूनी अंगों को काफी नुकसान पहुंच सकता है. मटके में रखे पानी का पीएच स्तर संतुलित रहता है। घड़ा क्षारीय प्रकृति का होता है, यह पानी के अम्लीय तत्वों को सामान्य करने का काम करता है।
आमतौर पर लोग पानी ठंडा करने के लिए फ्रिज का इस्तेमाल करते हैं। फ्रिज में पानी बहुत ठंडा हो जाता है. कभी-कभी यह बर्फ में बदल जाता है। ज्यादा ठंडा पानी पीने से गला खराब होने का खतरा रहता है. लेकिन मटके में पानी ठंडा तो होता है लेकिन एक निश्चित स्तर पर ही रहता है।
आजकल गर्मी बहुत बढ़ गई है. जब अधिक गर्मी होती है तो लोगों को लू लग जाती है। लू से कई लोग प्रभावित होते हैं. ऐसे लोगों को मिट्टी के घड़े का पानी पीना चाहिए। मिट्टी में मौजूद पोषक तत्व भी शरीर तक पहुंचते हैं। इससे शरीर फिट रहता है.
यह मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करने का काम करता है। प्लास्टिक की बोतलों में बिस्फेनॉल जैसे जहरीले रसायन मौजूद होते हैं। ऐसे में मटका कारगर है। मटके का पानी पीने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर संतुलित रहता है। शरीर का मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है.