Alcohol Drinking : शराब का सेवन करते वक्त भुलकर भी ना खाएं ये चीजें, पीने वालों को भी नहीं हैं इसकी जानकारी

HR Breaking News : Alchohol Side Effects : आज के समय में शराब लगभग हर युवा की जिंदगी का हिस्सा बन चुकी हैं। शराब पीने वाले लोगों को किसी न किसी बहाने से पीने का मौका चाहिए होता हैं। आज के समय में हर त्योहार या किसी भी पार्टी में शराब (Dont Eat This With Alcohol) का होना आम बात हो गई हैं। बाजार में कईं तरह के ब्रांड की शराब आसानी से उपलब्ध होती हैं। इसी के साथ (Alcohol Drinking Tips) आपको इस बात की जानकारी तो जरूर होगी कि शराब पीने के साथ लोग खाने का समान भी लेते हैं।

अगर आप होटल, बार या कहीं भी हाउस पार्टी करते हैं तो इसके शराब के साथ आपको खाने की चीजें भी सर्व की जाती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शराब के साथ फास्ट फुड या अन्य चीजें खाने से आपकी (Healthy Drinks) सेहत पर बेहद बुरा असर पडता हैं। इस आर्टिकल में हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं कि जिनका सेवन गलती से भी शराब के साथ नहीं करना चाहिए -

शराब के बाद डेयरी प्रोडक्ट या दूध न पिएं -

शराब को अक्सर पानी या सोडा के साथ पिया जाता हैं। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि यदि शराब पीने के बाद दुध पिया (what not to eat with alcohol) जाए तो सेहत पर क्या असर पडेगा? अगर आप भी शराब के आदी हैं तो आपको इस बात की जानकारी अवश्य होनी चाहिए कि शराब के साथ डायरी प्रोडक्ट आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता हैं। 

शराब पीने के बाद काजू या मूंगफली खाना चाहिए?

शराब पीते समय मूंगफली या काजू का चखना लेना तो आम बात हैं, लेकिन ये सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। अगर आप भी शराब पीते समय इसके साथ मूंगफली या काजू खाते हैं तो आज से ही इनसे परहेज कर लें। क्योंकि ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा देते हैं, जो बहुत नुकसानदायक हो सकता है।

सोडा या कोल्ड ड्रिंक है खतरनाक -

शराब में सोडा या कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीना और भी खतरनाक हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इन पेय पदार्थों में मौजूद शुगर शराब के नकारात्मक प्रभावों को बढ़ा देती हैं। इसलिए, अगर आप शराब पीते हैं, तो इसे पानी या बर्फ के साथ मिलाकर पीना सबसे अच्छा विकल्प है।

शराब पीते वक्त चिप्स या कुरकुरे न खाएं -

शराब पीने के साथ अक्सर लोग कुरकुरे, चिप्स, फ्राइड मोमोज या चिकन जैसी चीजें खाते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि इन चीजों से पेट में जलन और गड़बड़ी हो सकती हैं। शराब पहले से ही पेट के अस्तर को प्रभावित करती है, और इन तले हुए खाद्य पदार्थों में मौजूद तेल और मसाले इस प्रभाव को और बढ़ा सकते हैं। 

शराब पीने के बाद मिठाई न खाएं -

यह तो हम सब जानते है कि शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन शराब पीने के बाद मीठा खाना सेहत के लिए और भी खतरनाक हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार मीठा शराब का नशा बढ़ा देता है, और इस संयोजन से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। 

इसलिए शराब पीने के बाद, हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन खाना सबसे अच्छा होता है, जैसे दही, सूप, फल, या सादा चावल आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकते हैं।