morning tea : सुबह चाय के साथ इन 5 चीजों के सेवन का सेहत पर पडे़गा भारी नुक्सान, भुगतने पडेंगे गंभीर परिणाम

HR Breaking News (नई दिल्ली)। disadvantages of tea : काफी लोगों को चाय इतनी पसंद होती है की वो  सिर्फ एक बहाना ढूंढते हैं. 1 दिन में कई बार चाय की चुस्की लगा ही लेते हैं. ज्यादा पीना भी काफी खतरनाक साबित होता है. आपको बता दें सुबह की चाय के साथ कुछ चीजों को सेवन आपको नहीं करना चाहिए.

ठंडी चीज -

ठंड के मौसम में लोगों को कई बार चाय पीना का मन करता है. सुबह के समय तो चाय कई बार हो जाती है. लेकिन आप जब भी चाय पी रहे हैं तो आपको ठंडा पानी या कुछ भी ठंडी चीज नहीं पीनी चाहिए.

खट्टी चीजें -

लोगों को सुबह की चाय पीते समय खट्टी चीजों (sour things) से दूर ही रहना चाहिए. ये आपके शरीर को नुकसान कर सकते हैं. इन चीजों को खाने से पेट में एसिडिटी, पाचन संबंधी दिक्कतें काफी हो सकती है.

सलाद -

जब भी आप चाय पी रहे हैं तो आपको सलाद को नहीं खाना चाहिए. काफी लोग सुबह ब्रेकफास्ट (Breakfast) के दिन हल्का सलाद खाना पसंद करते हैं लेकिन आपको इसको चाय के साथ खाने से बचना चाहिए.

अंडा -

अंडा और चाय का कोई भी मेल नहीं होता है. आप जब भी चाय पी रहे हैं तो अंडे को कभी भी ना खाएं. काफी लोग ब्रेकफास्ट में अंडा उबला (boiled egg) खाना काफी पंसद करते हैं लेकिन आपको इससे परहेज करना चाहिए.

कच्चा प्याज -

चाय के साथ कच्चा प्याज खाने से आपको बचना चाहिए. इसे खाने से काफी नुकसान हो जाता है. प्याज चाय के साथ मिलकर पेट में गैस और कब्ज की समस्या (constipation problem) बढ़ा देता हैं. अगर आप खाते हैं तो आपका खाना पाचन मुश्किल हो जाएगा.